本課程分為兩個主要部分。上半部分指導我們如何在恩典的基礎上進行五種屬靈操練,幫助我們與神建立更密切的關係;下半部分講解披戴基督的原則,並指導我們如何培養出五種像基督的品德。本課程一方面說明教會和信徒認識自己的強處,予以肯定,另方面鼓勵他們對付弱點,積極操練屬性。